Ecouteurs Sport

Quels Écouteurs Pour le Sport ?

L'entraînement exige que nous soyons concentrés à la fois physiquement et mentalement. Malheureusement, de nombreux facteurs peuvent nous empêcher de nous entraîner correctement, comme les salles de sport bruyantes et leurs playlists répétitives ou porter une mauvaise paire d'écouteurs. C'est pourquoi il est important de choisir des écouteurs conçus spécifiquement pour le sport. Non seulement ils sont bien ajustés, mais ils bloquent également le bruit pour rester motivé avec vos musique préférées. Le problème, c'est que les écouteurs ne sont pas tous adaptés aux activités sportives. Pour être efficaces, ils doivent trouver un bon équilibre entre confort, durabilité, isolation phonique et qualité sonore. Pour vous aider, nous avons dressé une liste complète des facteurs d'achat que vous devez privilégier lorsque vous choisissez des écouteurs pour améliorer votre expérience d'entraînement.

Sans Fil VS Bluetooth VS Filaire

Écouteur Sans Fil

Les écouteurs sport sans fil ne sont reliés par aucun cordon. Le micro, la batterie et les commandes leurs sont intégrés. Ces types d'écouteurs sont idéaux pour ceux qui mènent un style de vie actif car ils sont :

• Confortables et légers.
• Résistants à la sueur et à l'humidité.
• Non restrictifs et offrent une totale liberté de mouvement.
• Plus durables car pas d'inquiétude concernant une détérioration des fils.
• Très portables et faciles à ranger, même dans le plus petit des sacs.

Ces caractéristiques en font un accessoire idéal pour les activités intérieures et extérieures. Ils sont également parfaits pour les personnes qui n'aiment pas la sensation des fils autour de leur cou ou de leurs épaules lorsqu'elles s'entraînent. L'inconvénient est que vous pouvez facilement les perdre si vous ne faites pas suffisamment attention.

Ecouteurs Bluetooth

Ces écouteurs possèdent des câbles qui les relient sous la forme d'un tour de cou. Les câbles contiennent généralement le micro, les boutons de volume, le bouton de lecture et la batterie. À l'instar des écouteurs sans fil, les écouteurs bluetooth présentent des avantages similaires :

• Le confort et la liberté de mouvement.
• Bonne durabilité et portabilité.
• Bonne résistance à l'humidité et à la transpiration.
• Plus de sécurité, grâce à un tour de cou supplémentaire.

Certains modèles peuvent toutefois être encombrants pour les entraînements vigoureux. La façon dont le tour de cou frappe votre cou à chaque mouvement peut être gênante pendant une séance d'entraînement. Il est donc préférable d'utiliser ce type d'écouteur pour des activités moins intenses.

Ecouteurs Filaires

Certes le câble fait partie des inconvénients, cependant si la qualité audio est pour vous une priorité, vous ne serez jamais déçu en choisissant des écouteurs filaires. De plus, sans batterie à recharger, vous ne risquez pas de tomber en panne de musique.

La Forme

En apprenant les différences et les avantages de chaque forme, vous pourrez choisir des écouteurs qui s'intègreront parfaitement à votre programme d'entraînement. Le facteur de forme fait référence au style ou à la conception des écouteurs. Il peut s'agir d'écouteurs intra-auriculaires, ou semi intra-auriculaires.

• Les écouteurs intra-auriculaires : Ils s'insèrent directement dans le conduit auditif et sont dotés d'embouts en mousse ou en silicone de différentes tailles, afin de s'adapter à des oreilles de tailles différentes.

  
  
• Les écouteurs semi intra-auriculaires : Ils se placent dans la conque de l'oreille (partie inférieure de l'oreille juste avant le canal). Contrairement aux écouteurs intra-auriculaires et à leurs embouts remplaçables, ils sont souvent de taille unique. Ainsi, les écouteurs ont tendance à être moins bien ajustés et à tomber pendant les séances d'entraînement, plus souvent que les écouteurs intra-auriculaires.
  

Étanchéité

La sueur est l'ennemie n°1 des écouteurs et elle conditionne en grande partie leur durabilité. Selon des études, une personne transpire en moyenne de 0,8 à 1,4 litre par heure pendant l'exercice. Cela peut user ou même mettre complètement hors d'usage les écouteurs à long terme. Pour vous assurer que cela ne se produise pas, vous devez opter pour des écouteurs dotés d'un indice IP indiquant une bonne résistance à l'eau.

Qu'est-ce qu'un indice IP ?

L'indice IP (International ou Ingress Protection) est une paire de chiffres qui indiquent le degré de protection d'un appareil contre les solides (poussière) et les liquides. Le premier chiffre indique le niveau de protection contre la poussière et peut aller jusqu'au niveau 6. Le deuxième chiffre indique le niveau de protection contre l'humidité et va jusqu'au niveau 9.

Par exemple, si votre appareil a un indice IP69, cela signifie qu'il est entièrement protégé contre la poussière nocive et qu'il peut survivre à une immersion accidentelle dans l'eau jusqu'à 1 m et aux jets à haute pression. Certains appareils ont un indice IP ne comportant qu'un seul chiffre, comme IPX6 ou IPX8. Cela signifie que l'appareil n'a pas été testé pour sa résistance à la poussière.

En règle générale, les appareils doivent avoir au moins un indice IPX4 pour être étanches à la sueur. Toutefois, cela ne signifie pas qu'ils sont totalement étanches. Seuls les appareils classés IPX7 et IPX8 peuvent être qualifiés ''d'étanches'', car ils sont généralement dotés d'un nanorevêtement aux propriétés hydrophobes.

La Batterie

Si vous utilisez des écouteurs bluetooth et sans fil pour vos séances d'entraînement, il est préférable d'opter pour une paire dotée d'une grande autonomie. Après tout, il n'y a rien de pire que de voir votre musique se couper entre deux répétitions, ou de devoir mettre en pause votre séance pour recharger vos écouteurs. Certains des meilleurs écouteurs bluetooth peuvent durer au moins 8 heures, ce qui est suffisant pour une journée entière à la salle de sport. Et les meilleurs écouteurs sans fil peuvent durer au moins 4 heures. Cela peut sembler peut, mais c'est à cela que servent les étuis de recharge, pour compenser l'autonomie limitée de la batterie.

Suppression du Bruit

Ou (annulation du bruit), nous permet d'entendre notre musique et de mieux nous concentrer sur nos entraînements. Il existe deux types d'annulation du bruit : Passive et active.

La suppression passive du bruit utilise les aspects matériels des écouteurs pour bloquer le bruit. Cela revient à couvrir nos oreilles avec nos mains lorsque nous entendons des sons forts. D'autre part, l'annulation active du bruit (ANC) utilise un système électronique composé de minuscules micros intégrés aux écouteurs. Ce système écoute le bruit ambiant et crée un signal opposé pour l'annuler.

De nombreux écouteurs ANC sont également dotés d'une fonction "Mode Ambiant". Lorsqu'elle est activée, elle laisse passer le bruit ambiant. C'est une fonction intéressante qui vous aide à rester conscient de votre environnement et qui devrait être privilégiée pour les entraînements en plein air.

La Résolution

La musique nous accompagne pendant les séances d'entraînement difficiles et nous aide à se sentir bien dans les moments les plus durs. Les écouteurs offrant des basses puissantes peuvent s'avérer particulièrement utiles, car elles dégagent une énergie qui nous rend plus dynamique et donne l'impression d'être plus forts pendant l'entraînement.

Une étude réalisée à la Kellogg School of Management ( dans l'Illinois ), a montré qu'écouter de la musique avec des rythmes forts et des lignes de basse entraînantes, appelée musique "haute puissance", peut modifier notre comportement et notre état d'esprit, nous faisant nous sentir plus forts, plus confiants et plus capables.

Il existe des écouteurs de sport spécialement conçus avec des fonctions d'amplification des basses. Ils sont dotés d'un bouton dédié à l'amplification des basses ou d'une application qui vous permet de régler les paramètres de l'égaliseur.

Autres Fonctions

Voici quelques fonctionnalités supplémentaires disponibles sur certains écouteurs :

• Applications d'Accompagnement :

Ces applications offrent de nombreux services. En plus de vous permettre de régler l'égalisation du son, elles vous permettent de personnaliser les boutons de commande et les commandes de votre assistant vocal. Et surtout, elles vous aident à maintenir le micrologiciel de vos écouteurs à jour.

• Suivi de Santé :

Les écouteurs biométriques surveillent votre fréquence cardiaque sans avoir besoin d'un appareil externe. Cela vous permet non seulement de savoir si vous vous dépensez trop ou pas assez, mais aussi de ne pas avoir à transporter des objets supplémentaires pendant vos exercices.

• Assistants Vocaux :

Les assistants vocaux tels que Siri, Google Assistant, Alexa et Cortana sont en passe de devenir une nécessité intégrées aux écouteurs. S'ils sont pris en charge, ils peuvent vous aider à vérifier les messages de votre téléphone, à prendre/terminer un appel, à faire des recherches sur le Web ou à lancer une application, tout en continuant vos exercices.

• Connectivité Multipoint :

La connectivité multipoint prend en charge plusieurs connexions pour les périphériques Bluetooth. Cela signifie que vos écouteurs peuvent être connectés à au moins deux sources audio différentes en même temps. C'est particulièrement utile lorsque vous vous entraînez, car vous pouvez passer facilement d'un appareil à l'autre pour accéder à votre musique ou prendre des appels, sans avoir à vous embrouiller dans vos réglages.